Baca Berita

IBU-IBU PKK SE-KELURAHAN PADANGSAMBIAN IKUTI PELATIHAN YOGA

Oleh : yusswara | 29 September 2017 | Dibaca : 194 Pengunjung

 Padangsambian, Untuk mendapatkan kebugaran tubuh tidak hanya cukup dengan latihan fisik semata, namun perlu diimbangi dengan olah batin lewat senam yoga, inilah yang melandasi TP PKK Kelurahan Padangsambian Menggandeng narasumber dari IHDN Denpasar, acara ini dilangsungkan selama 5 hari yakni 22-26 September 2017. Lurah Padangsambian, I Wayan Yusswara dalam sambutannya mengapresiasi kegiatan ini dan mengajak seluruh elemen masyarakat di Kelurahan Padangsambian agar mencoba secara rutin melakukan yoga ini. Menurut dia, manfaat yang didapat apabila rutin melakukan yoga secara tidak langsung tubuh akan terjaga keharmonisannya dan terciptanya perasaan hening dalam diri saat melakukan segala aktifitas sehari-hari Ditemui di sela kegiatan TOT Yoga, Ketua TP PKK Kelurahan Padangsambian, Ny. Prima Yusswara menuturkan manfaat yoga bagi masyarakat sangat besar karena mampu mengontrol emosinya dalam menyikapi masalah-masalah yang dihadapi dalam segala rutinitas pekerjaan yang dilakukan setiap harinya.

Dari pengamatan, terlihat ibu-ibu sangat antusias mengikuti kegiatan TOT ini. Ke depannya, kegiatan yoga secara masal dapat terus dilakukan secara rutin, untuk mewujudkan kesehatan pikiran dan menjaga keharmonisan dengan alam ini. Ini dibuktikan TP PKK Kelurahan Padangsambian rutin melaksanakan Yoga mingguan bertempat di Balai Desa Pakraman Padangsambian setiap Sabtu dan Minggu. Adapun materi yang diberikan dalam kesempatan ini yakni mulai dari sejarah dan dasar-dasar beryoga, fisiologi dasar dalam yoga, etika yoga dan meditasi hingga struktur latihan yoga dan Surya Namaskara. Made Sugata selaku narasumber menyampaikan dalam kegiatan hari ini saya ingin menyampaikan bahwa dengan beryoga dapat menciptakan perasaan damai dan tetap menjaga kesehatan dalam diri dengan rutin melakukan yoga ini. Beliau sudah menerapkan ini sejak duduk di bangku SMP, dan sudah merasakan sekali hal positif yang ia dapatkan dengan beryoga. Acara ini dimaksudkan agar nantinya ibu-ibu yang mendapatkan pelatihan bisa memberikan/membagi ilmunya kepada warga sekitar tempat tinggal, minimal Keluarganya. Nanti diakhir acara akan dibagiakan sertifkat kepada para peserta. “selain ilmu yang di dapat dari pelaksanaan TOT ini, para ibu-ibu juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat, karena Yoga merupakan salah satu cara menjaga & mencapai kesehatan, imbuh Prima Yusswara. (humaskelurahanpds


Oleh : yusswara | 29 September 2017 | Dibaca : 194 Pengunjung


Berita Lainnya :

Lihat Arsip Berita Lainnya :

 



Foto
Pelatihan Banten di Banjar Balun
Video
No Video.
Facebook
Twitter